Είναι γνωστό ότι η ανάπτυξη η εξέλιξη και η υγεία του μωρού εξαρτώνται εξολοκλήρου από το διατροφικό επίπεδο της μητέρας πριν έρθει σε ενδιαφέρουσα κατάσταση και από την διατροφική ακολουθία στην περίοδο της εγκυμοσύνης.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει γενικά να αυξήσουμε την ενεργειακή πρόσληψη σε σχέση τις πραγματικές ανάγκες σε κανονικές συνθήκες για να προλάβουμε την αυξανομένη δαπάνη ενεργείας που θα οφείλεται στην αύξηση του εμβρύου,του πλακούντα και των μητρικών ιστών. Τα κιλά που οφείλει να πάρει μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξαρτάται από τα κιλά που φέρει ακριβώς πριν βρεθεί σε ενδιαφέρουσα κατάσταση.

Αν είναι μέσα στο εύρος των ιδανικών τιμών της οφείλει η αύξηση του σωματικού της βάρους να μην ξεπεράσει τα 10 με 12 κιλά. Αντίθετα αν είναι παχύσαρκη οφείλει να προσλάβει λιγότερα κιλά κάτι που ακριβώς θα εξαρτάται από τον βαθμό της παχυσαρκίας που αντιμετωπίζει. Και βεβαία οι περιπτώσεις που είναι λιποβαρής που και εκεί ανάλογα το επίπεδο που βρίσκεται οφείλει να πάρει περισσότερα κιλά από το όριο σε φυσιολογική κατάσταση των 12 κιλών